日記

チャンピックス0.5gを朝、夕服用です。 今日も夕食でした。 そろそろ、体調の変化があっても良いのかなぁと思いながらの6日目です。 朝の一服が美味しいと感じることなく惰性で吸っているようです。 今日の前半を振り返ってみると惰...

チャンピックスを飲み始めて5日目。 朝、夕の2回0.5gを服用します。 私の場合は、保健診療ではなく自由診療。 病院へ診察に行く必要もなく自分へのプレッシャーと戦うだけです。 逆に言うと言い訳を作って吸いやすいということにもなり...

チャンピックスを飲み始めて4日目 今日から0.5gを1日2回服用になりました。 本日は、結婚式に参加でした。 朝服用して、出かけます。 公共の交通機関を利用することもあり、前半は順調な滑り出しとでもいいましょうか、この分なら1箱...

チャンピックスを服用して禁煙準備の3日目 朝食後チャンピックス0・5g服用 チャンピックスを服用し始めて3日目です。 はじめの2日間はいきなり外でお酒を飲むという機会ができてしまい、意識してたばこを減らすことができずにいました。 ...

禁煙準備2日目 チャンピックス1日0.5g1回服用。 禁煙準備というものがどういうことなのか理解できていませんが、マニュアルどおり2日目の服用をしました。 3日間0.5gずつ服用して身体を慣らしていくということなのでしょうか。 ...

先日かかりつけのお医者さんに行く機会があり、ついでに禁煙外来について聞いてみました。 保健適用の禁煙外来は設備等が必要なためなかなか町医者ではできないとのこと。 ただし、自費診療なら処方箋は書けるといわれたので、実際の費用について質...

今年はどうなるのかと思うくらい暑い夏でした。 前回の記事を書いたのが5月の末で、そろそろ暑くなり始めた時期でした。 4ヶ月もの間、全く釣りに行っていなかったわけではないのですが、釣行記を書こうにも釣果が伴わなかったのと釣行のたんびに軽い...