禁煙

日記

世界禁煙デー

昨日は世界禁煙デーだった。 結局、私は意志薄弱で、禁煙は断念。 言い訳は、もう人生は後のほうが短いのだから、 好きなものをやめてまで長生きしなくてもいいという、 自分勝手な理由。 それでも、朝、晩の痰が絡むのがつらく、 今回のiQOS...
日記

禁煙の反動か

禁煙の反動か 禁煙をはじめて3週間以上経過しました。 ほぼ一ヶ月というところでしょうか。 相変わらず電子タバコのお世話にはなっております。 これを手放すことができるのかが今後の課題というところです。 今年は天候がなかなか変化せず、 ...
日記

自由診療での禁煙

私は現在チャンピックスを飲んでます。 内科の先生に相談して、自由診療で処方してもらいました。 禁煙外来を持っている病院なら保健診療が効くらしいですが、検査があり、2週間に1度とか外来して、問診、検査があるようです。金額は1/3になるわ...
日記

禁煙日記10日以上?

禁煙 チャンピックスのスタートキットを飲み始めて4週間がたとうとしています。まったくタバコをすわなくなってからは2週間ほどがたつのでしょうか。 変わったことというと 痰の色が変わりました。 茶色かったのが今は白くなっています...
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